Cabinet d'Orthodontie Aveniortho-Avignon

Docteur Philippe Tarot

Orthodontie de l'enfant et de l'adulte, classique et invisible - Avignon

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Nutrition & Bien-être

Main prenant une framboise d'une assiette équilibrée (myrtilles, avocat, poulet, amandes). Glucomètre et médicaments en arrière-plan.

Cortisone et sucre : comment bien gérer votre alimentation

L’essentiel à retenir : la cortisone provoque une hausse de la glycémie en stimulant la production de sucre par le foie tout en créant ...
Femme faisant une fente avant dans un parc au lever du soleil, avec des gratte-ciel en silhouette à l'horizon.

Sport le matin à jeun : bienfaits et précautions en 2026

L’essentiel à retenir : pratiquer une activité d’intensité modérée à jeun optimise l’oxydation des graisses grâce à un taux d’insuline bas. Pour éviter le ...
Bol d'olives noires industrielles brillantes et olives naturelles non transformées avec feuilles sur une planche en bois.

Olive toxique : comment éviter les pièges de l’industrie

L’essentiel à retenir : la majorité des olives noires du commerce sont des fruits verts colorés artificiellement au gluconate ferreux (E579). Ce traitement chimique ...
Deux flacons de vitamines colorés sur une table, avec des particules flottantes illustrant la complémentarité nutritionnelle.

Multivitamines femme vs homme : quelles différences ?

L’essentiel à retenir : les besoins nutritionnels dépendent davantage de votre profil individuel que du marketing de genre. Si les femmes ciblent souvent le ...
Une personne coupe les longs cheveux ondulés d'une autre personne assise, vue de dos, dans une pièce lumineuse avec des rideaux clairs.

Rêver de couper les cheveux : sens et symbolique cachée

L’essentiel à retenir : ce rêve symbolise une rupture psychologique majeure et un besoin de renouveau. Qu’il s’agisse de reprendre le contrôle sur sa ...
Femme pensive près d'aliments riches en calcium (lait, yaourt) sur une table basse, assise sur un canapé face à une fenêtre.

Quels sont les signes d’un manque de calcium et que faire ?

L’essentiel à retenir : le calcium est le moteur de votre vitalité nerveuse et cardiaque, bien au-delà de la solidité des os. En cas ...
Tasse de thé Pu-erh fumante, galette de thé pressé et feuilles sur une table en bois rustique, fond forestier verdoyant.

Découvrez les bienfaits du thé pu erh pour votre santé

L’essentiel à retenir : véritable allié métabolique, le thé Pu-erh du Yunnan facilite la décomposition des graisses saturées et régule naturellement le cholestérol LDL ...
Sachet de Sels de Magnésium, verre d'eau, cuillère sur comptoir de cuisine. Prêt pour la supplémentation quotidienne en magnésium.

Chlorure de magnésium : posologie et conseils de cure

L’essentiel à retenir : le chlorure de magnésium est une solution ultra-assimilable pour combattre fatigue et crampes, à condition de diluer précisément 20g de ...
Table en bois avec un repas sain et équilibré : salade, saumon, quinoa, avocat, noix et eau citronnée.

Comprendre les régimes alimentaires pour mieux choisir

L’essentiel à retenir : au-delà des simples préférences alimentaires, choisir un modèle végétal ou méditerranéen permet de concilier éthique animale et santé durable. Cette ...
Un pot en verre de capsules blanches à côté de feuilles d'épinard, de menthe et de myrtilles sur une table en bois clair.

Quelle est la durée idéale pour une cure de probiotiques ?

L’essentiel à retenir : une cure efficace dure idéalement entre 4 et 12 semaines pour stabiliser durablement la flore intestinale. Cette régularité quotidienne permet ...

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Simples, gratuits, venez découvrir nos outils qui vous apporterons un petit coup de pouce à votre santé ; )